Makanan Penambah ASI

Makanan Penambah ASI – Setiap Ibu yang sedang dalam masa menyusui pasti akan berusaha untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi untuk sang bayi. Sang bayi yang memang baru lahir dan berusia masih sangat dini membuat sistem pencernaannya masih lemah jadi sang bayi tidak dapat mengkonsumsi makanan yang sama seperti makanan orang dewasa. Oleh sebab itu untuk ibu yang baru melahirkan di tuntut untuk memberikan ASI secara ekslusif kepada bayinya selama 6 bulan pertama.

ibu menyusui2

Setelah 6 bulan sistem pencernaan pada sang bayi akan mengalami peningkatan jadi sang ibu tetap akan memberikan ASI namun sudah boleh di berikan makanan pendamping ASI. Makanan pendamping ASI biasanya juga masih memiliki tektur yang lembut karena peningkatan yang terjadi pada sistem pencernaan sang bayi juga tidak terlalu signifikan. Pemberian makanan pendamping asi bertujuan untuk meningkatkan asupan nutrisi ke dalam tubuh sang bayi serta membantu menstimulasi pada sistem pencernaan bayi agar terus meningkat.

menyusuiPemberian asi mungkin tidak akan bermasalah bagi seorang ibu yang baru melahirkan dalam kondisi kesehatan tubuh yang stabil. Namun menyusui atau memberikan asi kepada sang bayi akan terasa berat apabila kondisi kesehatan tubuh sang ibu dalam kondisi yang tidak stabil seperti sedang mengalami penyakit susah BAB, penyakit kanker payudara, penyakit kanker tumor atau penyakit tumor payudara. Hal hal ini dapat membuat produksi ASI pada kelenjar payudara mengalami penurunan. Selain itu pola makan yang tidak sehat yang banyak di miliki oleh ibu yang sedang dalam masa menyusui juga dapat mempengaruhi produksi ASI pada kelenjar payudara. lebih baik mengkonsumsi makanan penambah asi agar asi yang keluar dari payudara lebih banyak.

Makanan Penambah ASI :

  1. Bawang putih, bawang putih yang terkenal hanya sebagai bumbu dalam memberikan cita rasa pada masakan anda ternya sebuah penilitian mengatakan bahwa penggunaan bawang putih di dalam masakan dapat menjadi salah satu makanan penambah asi. Memang bawang putih memiliki bau yang menyengat serta memiliki rasa yang bila di makan langsung sangat tidak enak. Tetapi jika anda ingin menambah produksi asi sebaiknya anda tidak perlu memakan bawang putih secara langsung tetapi lebih baik anda mencampurkan bawang putih kedalam masakan anda karena hal itu saja sudah dapat membantu anda untuk menambah produksi asi.
  2. Bayam, bayam adalah salah satu jenis sayur yang memiliki kandungan kandungan nutrisi yang sangat banyak salah satu kandunganny adalah zat besi. Lalu selain itu di dalam kandungan bayam terdapat  juga kandungan seperi vitamin B6, kalsium, kalium, asam folat, thiamin dan protein. Maka tak heran jika orang orang banyak yang menyebutkan jika bayam menjadi salah satu sayur sumber vitamin  dan mineral. Selain itu bayam di kenal sebagai makanan penambah asi. Hal ini di perkuat karena kandungan vitamin B6 yang terdapat di dalam bayam mambu membatu meningkaykan produksi asi pada kelenjar payudara. Dan kandungan asam folat yang juga terdapat di dalam bayam menjadi nutrisi yang penting bagi seorang ibu yang berada di dalam masa menyusui. Sayur bayam juga sangat di gemari banyak orang karena proses memasak bayam yang mudah serta bayam sangat mudah di cerna oleh sistem pencernaan tubuh.
  3. Daun katuk, daun katuk adalah salah satu sayuran hijau yang bentuknya memiliki sedikit kemiripan dengan daun bayam. Namun daun bayam dan daun katuk tetap berbeda. Daun katuk merupakan makanan penambah asi yang sudah sangat populer karena memang kandungan kandungan yang terdapat di dalam daun katuk memang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti kandungan steoid dan kandungan polifenol. Selain itu daun katuk juga mengandung laktagagum yang dapat membantu meningkatkan produksi asi pada kelenjar payudara. Hal ini di buktikan dengan banyaknya perusahan perusahaan atau pabrik susu yang menggunakan bahan daun katuk di dalam susu untuk ibu hamil dan menyusui. Daun katuk sama seperti sayuran hijau lainnya, daun katuk sebaiknya di proses atau di masak dengan cara dan waktu yang tepat agar kandungan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daun katuk tidak berkurang agar tubuh bisa merasakan manfaat dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalam katuk. Jika proses memasak daun katuk di lakukan dengan cara yang salah maka kandungan nutrisinya bisa berkurang ataupun hilang.

ASI Booster Tea

ASI-Booster-Tea

ASI Booster Tea

ASI Booster Tea merupakan minuman teh yang memiliki rasa yang nikmat. ASI Booster Tea ternyata tidak terbuat dari bahan dasar teh tetapi terbuat dari bahan bahan herbal lainya. ASI Booster Tea merupakan produk buatan Indonesia yang dapat bersaing dengan produk luar negeri. kandungan kandungan ASI Booster Tea sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh pada ibu ibu yang sedang dalam masa menyusui.

Penjelasan Manfaat ASI Booster Tea dan Khasiat ASI Booster Tea :

  1. Manfaat ASI Booster Tea dan Khasiat ASI Booster Tea Untuk Meningkatkan Produksi ASI
  2. Manfaat ASI Booster Tea dan Khasiat ASI Booster Tea Untuk Melancarkan ASI

Cara Beli ASI Booster Tea

ASI Booster Tea

ASI Booster Tea

Harga Asi Booster Tea 1 Botol isi 210 gr = Rp. 145.000,-

cara-beli-cepat

Cara Pemesanan Cepat ASI Booster Tea : 

SMS ke 0852-1617-3268, tuliskan : Pesan ASI Booster Tea, Jumlah Botol yang dipesan, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap.

Contoh SMS :

Pesan ASI Booster Tea, 2 Botol, Amanda Valerina, Jl. Jend. Urip Komplek Bunga Lestari Blok A/1- Jepara Jawa Tengah 59414

Dan kami akan membalas sms Anda untuk Data Transfer dan Konfirmasi Pengiriman Paket ASI Booster Tea.

Untuk waktu malam hari, Anda tetap bisa sms order Anda dan pada pagi hari kami akan membalas sms Anda.

Makanan Penambah ASI

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , , , , , | Comments Off on Makanan Penambah ASI

Penambah ASI

Penambah ASI – dalam cara melancarkan asi yang kita butuhkan adalah dengan makanan penambah asi supaya asi yang keluar banyak dan tidak membuat bayi merasakan kekurangan. Hal inilah yang sering kali kita alami, sebagai para ibu atau wanita yang menyusui jika air asi tidak keluar. Ada beberapa penyebab yang bisa membuta asi ini tidak keluar atau bahkan dikit. Karena ada nya stress dari berbagai macam masalah yang ada. Stress itu bisa di faktorkan sangat banyak. ada karena ekonomi, keluarga dan percintaan. Timbulnya penyakit tumor dan kanker payudara dan sedang mengalami proses kerjanya dalam mengeluarkan asi.

Makanan Penambah ASI

Makanan Penambah ASI

Sangat berguna dan bermanfaat sekali untuk tubuh, jika bayi yang di berik eksklusif dari usia 0 hingga 6 bulan akan memberikan kedekatan pada ibu yang luar biasa. Asi ini akan keluar jika ibu yang mengandung sudah melahirkan dan itu melalui beberapa tahapan. Cara Memperbanyak asi dapat kita lakukan dengan berbagai macam cara yang ada. Ada yang menggunakan buah sayur, semua tergantung para wanita yang ingin memakai bahan seperti apa. asalkan jika sudah mengkonsumsinya, dapat di lakukan dengan rajin. Pemberian asi pada anak itu, sebenarnya wajib untuk di lakukan, karena jika tidak nantinya akan merasakan sesuatu yang seharusnya tidak diinginkan.

Makanan Penambah ASI

Berikut adalah jenis makanan penambah asi dengan mudah dan cepat yang bahannya mudah untuk di temukan dan di cari.

  • Daun katuk

Daun katuk ini memang sudah sangat terkenal sekali di kalangan masyarakat. Dan sering kali di buat seperti sayur. Dari mulai anak anak sampai orang dewasa bisa mengkonsumsi daun katuk ini untuk makanan penambah asi yang paling sering di gunakan. kandungan yang terdapat pada daun katuk ini. zat besi lah yang merupakan salah satu vitamin yang di dalam daun katuk. Di pasar kaki lima pun bisa menemukan daun katuk dengan hanya mengeluarkan biaya yang sedikit.

  • Labu

Labu dapat di bagi menjadi beberapa jenis, ada labu parang, labu siam dan labu kuning. Makanan penambah asi pun bisa dengan menggunakan labu. Cara mengolah labu ini bisa dengan cara di sayur atau di rebus. Tergantung selera yang ingin membuat dengan cara seperti apa. labu ini mudah untuk di beli dan biaya yang sangat ekonomis. Labu ini juga memiliki fungsi lain, yaitu untuk menyembuhkan penyakit kuning yang menggunakan labu kuning.

  • Buah pepaya

Makanan penambah asi yang bisa menggunakan buah pepaya. Dan buah pepaya ini bisa dengan dara di makan langsung yang sudah di kupas dan di cuci dan juga bisa di jus. cara ini juga sudah cukup terkenal di kalangan masyarakat.

  • Kacang hijau

Kacang hijau ini memiliki manfaat yang sangat besar sekali untuk tubuh dan cara penyajiannya pun bisa dengan berbagai macam pengolahannya. Kacang hijau ini mudah sekali untuk ditemukan dan memiliki harga yang cukup murah dan terjangkau. dan oleh sebab itu, kita harus bisa mengolah bahan tersebut yang salah satunya untuk makanan penambah asi. Cara yang di lakukan sangat mudah sekali. yang kita butuhkan yang dengan merendam kacang hijau tersebut semalaman sebelum di olah, dan baru rebus pada air hingga matang. Jangan lupa tambahkan jahe gula dan daun pandan secukupnya. Konsumsi lah bubur kacang hijau ini dengan rutin dan teratur, agar masalah yang sering di hadapi dapat cepat teratasi dalam waktu yang cepat. kacang hijau ini juga mempunyai fungsi lain, selain untuk obat pelancar asi. Dan untuk membuat darah yang rendah kembali normal juga bisa dengan menggunakan kacang hijau.

  • Buah pare

Buah pare ini mempunyai rasa pahit sekali. ada sebagian orang menyukainya dan ada sebagian lagi tidak. pare ini di golongkan jenis sayuran yang berwarna hijau dan panjang yang didalamnya terdapat bijinya berwarna putih. dari mulai soal kecantikan sampai kesehatan bisa di tangani dengan buah pare. Rambut yang rusak atau bermasalah pun bisa diobati dengan pare yang di jadikan masker rambut. dan makanan penambah asi pun juga bisa menggunakan buah pare. Pegolahan pare ini bisa di tumis atau di rebus atau bahkan di sayur, tergantung kalian ingin menggunakan cara yang mana. dan hal inilah yang membuat kalian bisa khususnya para ibu untuk memperlancar aslinya. Cara yang kami berikan sangat aman dan mudah untuk di terapkan tanpa menimbulkan efek samping sama sekali. oleh sebab itu, kita bisa mengkonsumsinya dengan rajin dan teratur.

  • Bayam merah

Bayam memiliki dua jenis warna, yaitu merah dan hijau. Dan keduanya bisa di jadikan sebagai makanan penambah asi. Dan untuk mengolah bayam ini, khususnya pada warna merah bisa dengan di rebus yang di jadikan sayur. Atau bisa juga di jadikan lalapan. Makanlah bayam merah ini dengan tiap hari, agar asi yang tadinya keluar hanya sedikit, dapat keluar banyak. bahan ini tidak menimbulkan efek samping atau resiko yang fatal dan berbahaya. Dan bayam merah ini gampang mudah sekali untuk di temukan dengan biaya yang cukup terjangkau. untuk hal inilah yang bisa membuat para wanita dapat mengeluarkan asi jauh lebih banyak. selain bayam merah ini ada beberapa bahan lainnya yang bisa untuk melancarkan asi agar keluar lebih banyak.

Penambah ASI

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , , , | Comments Off on Penambah ASI

Jenis Makanan Penambah ASI Alami

Jenis makanan penambah asi alami –  cara memperbanyak asi dengan melakukan tindakan atau kegiatan, seperti memperbanyak makanan buah dan sayur, memijat payudara secara memutar, membersihkan payudara, khususnya pada bagian puting payudara dan juga bisa melakukan pengompresan dengan menggunakan air hangat. bagi ibu yang lagi sedang menyusui diharapkan untuk tidak memakan makanan yang pedas dan serta makanan yang bisa menyebabkan para ibu menjadi terserang penyakit. Dan itu tidak boleh. Karena makanan tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui asi, yang akan diminum oleh si bayi. Dan kondisi ini hanya diperuntukkan oleh wanita saja dan tidak berguna untuk laki laki.

jenis makanan penambah asi

jenis makanan penambah asi

Dari sekian banyak makanan yang kita konsumsi, ada sebagian macam makanan yang digunakan untuk melancarkan asi buat ibu yang menyusui. Dan akan kami jelaskan pada bagian penulisan artikel dibawah ini. namun beberapa bagian makanan ada yang tidak boleh dikonsumsi untuk ibu yang lagu memberikan asi pada anaknya. Jika bagi ibu yang memberikan asi pada anaknya untuk anak keduanya. Kemungkinan besar, asi tersebut akan hilang, kering serta tersumbat. Hal inilah yang paling tidak harus dilakukan, agar asi dapat keluar. Tetapi sering kali asi yang akan di hisap oleh bayi, tidak bisa keluar. Stress atau depresi salah satu penyebabnya mengapa asi dapat tersendat.

Jenis makanan penambah asi alami 

Setiap makanan yang kita konsumsi pasti akan berguna nantinya. Apalagi bagi wanita yang  ingin memberikan asi pada anaknya nanti. jenis makanan penambah asi alami berupa :

  • Melon

Melon adalah termasuk buah jenis makanan penambah asi alami yang jarang digunakan untuk para ibu menyusui. Walaupun jarang tetapi manfaat yang terkandung dalam melon ini sangat bagus sekali. Bisa dengan di jus atau dimakan langsung, kalian bisa langsung mengkonsumsinya. Tips inilah yang paling mudah dan  gampang untuk dipakai para wanita yang sedang memberikan asi, agar dapat keluar lebih banyak.

  • Kurma

Warna cokelat dan hitam serta ada yang terdapat biji dan ada juga yang tidak seta memiliki bentuk yang lonjong seperti kapsul itulah ciri ciri dari buah kurma. Jenis makanan penambah asi alami dapat juga dengan mengkonsumsi kurma. Rasa manis yang dimiliki kurma sehingga banyak orang yang menyukainya. Pengolahan pada buah kurma bisa dengan dimakan langsung atau bisa juga dengan dijadikan minuman jus. Konsumsilah buah kurma untuk ibu yang lagi sedang menyusui.

  • Pisang

Buah ini memiliki beberapa jenis yang harus kalian ketahui. Pisang ambon, raja, batu dan sunpride merupakan macam dari buah pisang. Jenis makanan penambah asi alami pun bisa dengan buah pisang. Tidak kalah dengan buah buah yang lain, pisang ini termasuk buah yang banyak sekali manfaatnya. dan mendapatkan buah pisang sangat mudah. makan langsung atau di jus adalah cara yang dipakai untuk mengolah buah pisang agar asi yang dikeluarkan akan banyak. Masker wajah bisa dengan buah pisang yang berguna untuk membuat kulit wajah jadi lebih halus.

  • Daun katuk

Daun katuk adalah daun yang paling sering dipakai untuk jenis makanan penambah asi alami yang bisa digunakan oleh para wanita. cara mendapatkan daun katuk ini bisa kalian temukan pada tempat pasar pasar tradisional. dengan harga yang cukup murah. Mengolah daun katuk ini sangat mudah sekali, kita hanya dengan menyayurnya, langsung bisa untuk dimakan. Cara ini paling mudah dan aman serta efektif bila digunakan. Dan kalian bisa menggunakannya dalam jangka waktu panjang. Memang semua jenis sayuran sangat bagus untuk kesehatan tubuh. selain itu, kalian juga harus bisa menjaga kebersihan pada bagian payudara, terutama bagian putingnya. Karena puting yang kotor akan membuat asi menjadi tidak keluar. Tidak usah takut dalam mengkonsumsinya, karena cara ini tidak memiliki resiko atau efek samping.

  • Daun bayam

Bayam adalah jenis bahan yang dapat digunakan sebagai jenis makanan penambah asi alami agar mengeluarkan asi yang banyak. Menemukan daun bayam ini paling mudah yang sama saja dengan daun katuk yang hanya menemukannya di pasar pasar tradisional dengan harga yang cukup murah. Daun bayam ini bisa kalian masak sebagai sayur. Konsumsilah sayuran ini dengan tiap harinya selama para ibu memberikan asi pada anaknya. Tidak ada efek samping dan resiko bagi yang ingin menggunakannya. dan kalian harus mengkonsumsinya. Namun, para ibu, dapat menjalankan pola hidup sehat, terutama pada asupan makanan yang harus dikonsumsi dengan jeli. Jangan pernah memakan makanan yang membuat kalian, khususnya untuk para ibu, agar si bayi jika mengkonsumsi tidak menimbulkan alergi yang pada si bayi. Kita harus perlu hati hati dalam segala macam hal apapun.

  • Wortel

Wortel adalah makanan yang dapat digunakan untuk menyehatkan mata, dan bisa juga dijadikan obat untuk mata minus, mata silinder serta penyakit mata lainnya. jenis makanan penambah asi alami dapat juga dengan menggunakan wortel. Yang caranya bisa di jus atau dibuat sop. Tergantung selera kalian masing masing. dan cara ini harus segera dilakukan dengan tiap hari selama, para ibu masih menyusui. Mendapatkan madu ini bisa di pasar pasar tradisional atau pun bisa di supermarket. Jangan perlu khawatir jika menggunakan cara ini. yang cara ini pasti tidak menimbulkan resiko.

Jenis Makanan Penambah ASI Alami

Posted in Makanan Penambah ASI | Comments Off on Jenis Makanan Penambah ASI Alami

Jenis Makanan Penambah Asi

Jenis Makanan Penambah Asi – Asi  merupakan sumber makanan yang paling mudah di cerna oleh bayi, karena itu makanan yang paling cocok untuk bayi air susu ibu. Asi mengandung nutrisi yang tinggi, sehingga baik untuk kesehatan, tidak hanya nutrisi tetapi asi juga bisa menjadi asupan yang akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi. bayi yang di berikan asi dengan baik, maka bisa terhindar dari berbagai macam penyakit. selain itu juga pemberian asi bisa meningkatkan kedekatan antara ibu dan juga anak. pemberian asi yang baik minimal selama 6 bulan, karena setelah enam bulan pencernaan bayi sudah mulai bisa menerima jenis makanan lain nya.

Tetapi banyak yang berhenti memberikan asi sebelum 6 bulan, dikarenakan faktor pekerjaan yang membuat ibu sibuk sehingga tidak memiliki waktu yang cukup untuk menyusui atau juga ada dikarenakan jumlah asi yang semakin berkurang sehingga tidak bisa memenuhi kebutuhan asi bayi yang semakin hari semakin meningkat. permasalahan asi yang kurang atau hanya sedikit cukup banyak yang telah mengalami nya, sehingga banyak yang beralih dengan memberikan susu formula pada bayi. padahal susu yang bagus dan banyak nutrisi hanya dari asi.

makanan penambah asi

makanan penambah asi

Penyebab Asi Berkurang

Asi yang berkurang atau pun hanya di produksi sedikit bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor. Yang bisa menyebabkan produksi asi berkurang dikarenakan stress. Stress bisa menyebabkan asi hanya sedikit di produksi sehingga ketika menyusui bayi hanya sedikit asi yang di keluarkan. Atau asi juga bisa berkurang akibat mengkonsumsi obat obatan. Obat obatan berbahan kimia yang mempengaruhi hormon dapat menyebabkan produksi asi terganggu, sehingga keluarnya asi sangat sedikit.

Ketika sering terkena asap rokok atau pun suka mengkonsumsi minuman beralkohol pun dapat menyebabkan asi berkurang. dan makanan yang di makan sehari hari pada saat menyusui yang sedikit nutrisi nya juga bisa menyebabkan asi hanya sedikit di produksi. Karena salah satu cara memperbanyak asi dengan makan yang banyak, dan jenis makanan penambah asi yang baik juga makanan yang kaya akan nutrisi.

Jenis Makanan Penambah Asi

Wanita yang sedang menyusui harus makan dengan porsi yang lebih banyak, karena bayi akan sering meminum asi sehingga nutrisi di dalam tubuh juga akan di berikan pada bayi, sehingga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan anak harus makan lebih banyak. makan yang banyak juga bukan hanya mengkonsumsi jenis makanan yang sembarangan, namun makanan yang memiliki kadar serat dan nutrisi yang baik sehingga akan menjaga kesehatan bayi juga. ada beberapa jenis makanan penambah asi yang baik untuk di konsumsi ibu menyusui karena akan meningkatkan hasil asi yang di produksi. Dan berikut jenis makanan penambah asi yang bagus untuk di konsumsi :

  • Sayuran hijau

Jenis makanan penambah asi yang dapat di makan oleh ibu yang sedang menyusui yaitu sayuran hijau. Sayuran hijau bisa menambahkan jumlah asi setelah di konsumsi, oleh sebab itu pada saat masa menyusi makan lebih banyak sayuran akan bagus di lakukan. Jenis makanan penambah asi dari sayuran yang baik seperti daun katuk, daun bayam, dan sayuran hijau lain nya.

  • Buah buahan

Jika ingin asi di produksi dengan jumalh yang banyak untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, maka jenis makanan penambah asi yang bisa di konsumsi dari buah buahan. buahan buahan mengandung banyak vitamin dan juga air di dalam nya sehingga dapat membuat asi keluar lebih banyak. jenis buah apapun dapat di konsumsi oleh ibu yang sedang menyusui.

  • Ikan

Ikan jenis makanan penambah asi yang juga sumber protein untuk ibu dan bayi. ikan laut dapat di konsumsi dan menambahkan jumlah asi sehingga bagus untuk di makan.

  • Kacang kacangan

Kacang kacangan selain mengandung protein juga dapat menjadi makanan yang menyehatkan. Jenis makanan penambah asi bisa dari kacang kedelai, kacang almond dan kacang lain nya.

Cara Melancarkan Asi

Ketika asi yang di produksi sudah banyak dengan mengkonsumsi jenis makanan penambah asi, namun tidak lancar dikeluarkan akan sama saja tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisi untuk bayi. oleh sebab itu cara melancarkan asi juga harus di lakukan bersamaan dengan mengkonsumsi jenis makanan penambah asi. Cara melancarkan asi yang pertama bisa di lakukan sebelum menyusui, lakukan kompres air hanya dengan handuk atau apapun yang hangat pada payudara, cara ini bertujuan jika asi di dalam menggumpal atau pun mengeras bisa mencair sehingga akan mudah di keluarkan.

Setelah itu, pijat secara perlahan lahan kedua payudara dengan menggunakan tangan yang telah di bersihkan dan berikan sedikit minyak zaitun, sehingga jika pada saat menyusui aliran asi akan keluar lebih lancar. Setelah itu jika ingin  menyusui bayi, menggunakan posisi yang benar sehingga bayi dapat minum asi dengan baik dan asi mudah dikeluarkan karena cara penghisapan akibat posisi menyusui yang salah dapat menyebabkan asi terhambat, oleh sebab itu lakukan cara yang baik dan benar pada saat menyusui. Jika menyusui pun sebaik nya tidak hanya menggunakan satu payudara saja, gunakan payudara secara bergantian agar persediaan asi selalu ada, karena setiap payudara dihisap atau di kosongkan maka kelenjar susu akan selalu memproduksi asi.

Jenis Makanan Penambah Asi

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , , , | Comments Off on Jenis Makanan Penambah Asi

Cara Memperbanyak Asi

Cara Memperbanyak Asi – Masalah untuk menyusui anak yang baru lahir atau pemberian asi cukup banyak terjadi. Asi yang tidak lancar atau pun hanya sedikit di keluarkan bisa dialami oleh siapapun, karena ada faktor pengaruh nya. untuk ibu yang baru pertama kali memiliki anak biasa nya yang paling sering untuk mengalami masalah pemberian asi. Penentuan posisi menyusui yang kurang tepat bisa menjadi penyebab asi tidak lancar, atau pun stress juga bisa menjadi penyebab produksi asi berkurang atau pun tidak bisa keluar. Selain  itu juga makanan yang di konsumsi juga bisa mempengaruhi asi yang sedikit atau pun tidak lancar untuk di keluarkan.

Cara Memperbanyak Asi

Jika asi yang di keluarkan terlalu sedikit maka tidak  bisa memenuhi kebutuhan nutrisi untuk anak, sehingga akan menyebabkan tumbuh kembang anak bermasalah atau pun juga bisa menyebabkan anak mudah sakit. Karena untuk meningkatkan imun tubuh anak yang masih bayi juga dari asi, oleh sebab itu pemberian asi tidak boleh berkurang. dan jika ingin memberikan asi yang cukup untuk anak, dan bisa melebihi enam bulan maka cara memperbanyak asi bisa di lakukan, sehingga jumlah asi yang di produksi selalu banyak. karena jika jumlah asi yang di miliki melimpah banyak maka anak tidak akan kekurangan asi dan bisa menjadi lebih sehat, dan berikut cara memperbanyak asi yang dapat di lakukan :

  • Memompa payudara

Salah satu cara memperbanyak asi yaitu dengan memompa payudara. Alat pompa untuk mengeluarkan asi selain di hisap oleh anak, bisa di gunakan sebagai cara memperbanyak asi. Asi yang selalu di pompa bisa meningkatkan produksi asi sehingga jumlah asi bisa bertambah banyak.

  • Menyusui terus menerus

Jika asi yang di keluarkan hanya sedikit maka sebaik nya tetap menyusui, karena jika tidak menyusui bisa menyebabkan asi semakin berkurang. oleh sebab itu cara memperbanyak asi yang bisa di lakukan dengan selalu menyusui anak terus menerus sehingga asi bisa lebih banyak.

  • Kompres air hangat

Jika asi yang di keluarkan hanya sedikit mungkin tersumbat atau pun asi menjadi keras, karena terlalu lama di diamkan tidak di keluarkan. Cara memperbanyak asi yang bisa di lakukan yaitu dengan mengompres dengan air hangat agar asi kembali lancar dan jumlah nya juga semakin banyak.

  • Memijat payudara

Selain mengompres payudara degan menggunakan air hangat, cara memperbanyak asi pun juga bisa dengan memijat bagian payudara, agar payudara bisa memproduksi asi lebih banyak.

Makanan Penambah Asi

makanan penambah asi

makanan penambah asi

Makanan juga akan mempengaruhi produksi asi, jika makanan yang di makan tidak sehat atau pun kandungan nutrisi nya kurang maka bisa menyebabkan asi berkurang atau pun hanya sedikit yang di produksi oleh sebab itu, makanan penambah asi sangat penting untuk di konsumsi ibu menyusui. Karena makanan penambah asi akan membuat produksi asi lebih banyak, sehingga bisa cukup untuk di berikan pada anak. dan berikut jenis makanan penambah asi yang bisa di konsumsi :

  • Daun katuk

Jika ingin memiliki asi yang melimpah maka bisa makan makanan penambah asi. Makan makanan asi yang bagus dan sehat untuk di makan yaitu daun katuk. Daun katuk memiliki banyak vitamin yang baik untuk meningkatkan asi. Oleh sebab itu sayur katuk bisa selalu di makan jika asi berkurang. sehingga jumlah asi akan selalu banyak dan anak tidak akan kekurangan asi.

  • Kacang kacangan

Kacang kacangan juga merupakan jenis makanan penambah asi yang bisa di makan jika produksi asi menurun. Jika tidak bisa mencukupi kebutuhan asi, karena jumlah nya yang sedikit maka salah satu cara nya bisa dengan makan penambah asi terlebih dahulu sebelum memberikan susu formula. Kacang almond, kacang kedelai, kacang hijau atau pun kacang tanah dapat di konsumsi karena merupakan makanan penambah asi yang baik untuk meningkatkan produksi asi.

  • Wortel

Wortel juga tidak hanya baik untuk kesehatan mata, namun wortel juga bisa di konsumsi untuk meningkatkan asi yang berkurang. wortel juga memiliki kandungan yang baik, sehingga jika asi di minum oleh anak juga akan menambah nutrisi anak dengan baik. karena wortel juga bagian dari makanan penambah asi, maka sebaik nya makan wortel setiap hari agar asi tidak berkurang. wortel sebaik nya tidak di masak terlalu lama, atau akan lebih baik lagi jika membuat jus wortel sehingga kandungan vitamin nya masih banyak di dapatkan.

Jinten hitam biasa nya dicampurkan pada makanan, namun jika ingin mengkonsumsi jinten hitam secara langsung juga bisa. Karena jinten hitam bisa memperbanyak asi dan juga bisa meningkatkan imun tubuh.

  • Pare

Salah satu makanan sehat dan juga makanan penambah asi yaitu pare. Pare memang banyak yang tidak menyukai nya karena rasa nya yang pahit, namun jika memiliki masalah dengan asi yang sedikit maka sebaik nya makan pare, karena pare bisa meningkatkan produksi asi dengan cepat dan juga banyak.

  • Jagung

Selain pare, jagung pun makanan penambah asi yang baik dan juga sehat. oleh sebab itu jika asi hanya sedikit maka mengkonsumsi jagung rebus atau pun sup jagung.

Cara Memperbanyak Asi

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , | Comments Off on Cara Memperbanyak Asi

Makanan Penambah ASI Alami

Makanan penambah asi alami – makanan penambah asi alami . Makanan penambah asi alami adalah makanan yang di gunkaan untuk para ibu yang sednag menyusui pasca melahirkan. Makanan penambah asi alami adalah banyak di temukan di berbagai macam tempat. Contohnya adalah dapat menggunakan makanan seperti katuk. Katuk ini sangat bagus untuk penambah asi alami yang sangat mudah untuk di gunakan. Dan mendapatkan katuk ini, sangatlah mudah, yaitu ditempat tempat tradisional, seperti pasar.

Selain dengan makanan penambah asi alami yang di gunakan, ada juga beberapa cara yang di gunakan untuk memperbanyak asi, memperlancar asi, khasiat asi, manfaat asi, dan beberapa penyebab terjadinya keluar asi dengan jumlah yang sedikit. Salah satu manfaat dan khasiat dalam memberikan asi eksklusif adalah dapat mempererat hubungan antara ibu dan anak serta hubungan anak dan ibu, akan menjadi semakin lebih intim.

si

Bagi ibu yang sedang memberikan asi ekslusif kepada anaknya, di harapkan memberikan asi tersebut sampai anak berusia dua tahun. Dan dalam memberikan asi, diharapkan mengeluarkan sikap yang rilexs dan santai, agar asi yang keluar dapat lancar dan banyak. Sehingga dapat memuaskan si bayi dalam meminum asi tersebut. Dan ada juga penyebab yang di timbulkan, dengan sedikitnya asi yang di keluarkan. Penyebabnya adalah kurangnya minum air putih.

Maka dari itu, Anda harus meminum aair putih dengan cukup yaitu 8 sampai 10 gelas setiap harinya. Selain untuk memperlancar asi, air putih juga berguna untuk membersihkan kuman dan bakteri yang ada di dalam tubuh, juga bisa memperkuat otot otot tubuh, dsan juga bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Dan mendapatkan air putih ini, sangatlah mudah dan tidak memerlukan biaya yang mahal sedikit pun.

Makanan penambah asi alami 

lk

Selain dengan pernyataan yang diatas, ada beberapa makanan penambah asi alami yang di gunakan. Makanan teresbut adalah :

  • Dengan memakan biji adas

Salah satu makanan penambah asi alami adalah dengan memakan biji adas. Di dalam biji adas ini memiliki kandungan serta manfaat yang tertera di dalamnya. Salah satu manfaatnya adalah untuk penambah asi. Maka dari itu, bagi Anda yang sedang melakukan asi eksklusif dapat mengkonsumsi biji adas. Cara menggunakan biji adas ini dapat di lakukan dengan cara direbus. Selain dengan menambah asi, biji adas ini juga berfungsi untuk mengobati batuk, dan biji adas ini dapat di temukan di tempat tempat yang alami, yaitu di daerah pedesaan yang berada di perkampungan.

  • Dengan menggunakan minyak zaitun

Salah satu makanan penambah asi alami adalah dapat menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun ini memilki berbagai mkacam fungsi dan kandungan. Salah satu fungsinya adalah untuk penambah asi, bagi ibu yang sedang menyusui. Dan memilki kandungan berupa vitamin A,C,D,E,K. Selain untuk penambah asi, dapat juga di gunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, bisa di buat untuk menjaga kesehatan dan juga bisa di gunakan untuk kecantikan. Cara mengolah  minyak zaitun ini sanagtlah mudah. Bisa juga untuk di jadiakan bahan pendukung untuk memasak, dan juga bisa di gunakan dengan cara langsung di minum.

  • Dengan menggunakan bawang putih

Salah satu makanan penambah asi alami adalah dengan menggunakan bawang putih. Di dalam bawang putih ini juga memilki fungsi dan memilki kandungan yang tertera di dalamnya. Salah satu fungsi dari bawang putih adalah dapat menambahkan asi, bagi para ibu yang sedang memberikan asi ekslusif terhadap anaknya. Selain untuk penambah asi, bawang putih ini juga bisa berfungsi untuk menyembuhkan penyakit tekanan darah tinggi, bisa mengobati penyakit diabetes, bisa menyembuhkan penyakit jantung, serta dapat mengobati penyakit kanker. Maka dari itu, bagi Anda yang sedang melakukan program asi eksklusif, di sarankan untuk mengkonsumsi bawang putih dengan cara di makan langsung atau dapat juga di gunakan untuk bumbu bumbu dasar pada saat memasak. Dan bawang putih ini, mudah sekali di dapat ditempat tempat tradisional, seperti pasar.

  • Dengan menggunakan buah pepaya

Salah satu makanan penambah asi alami adalah dengan menggunakan buah pepaya. Di dalam buah pepaya ini memiliki kandungan serta manfaat dan khasiat yang ada di dalam buah pepaya tersebut. Kandungan yang terdapat di dalam buah pepaya adalah terdapat kandungan berupa klaium dan vitamin A dan C. Dan fungsi dari buah pepaya tersebut adalah dapat berguna untuk penambah asi bagi ibu yang sedang melakukan program pemberian asi eksklusif. Selain untuk penambah asi, buah pepaya ini juga memiliki manfaat dan fungsi lain. Salah satu manfaat dan fungsinya adalah dapat melancarkan buang air besar atau dapat melancarkan sistem pencernaan.

  • Dengan menggunakan makanan oatmeal

Salah satu makanan penambah asi alami adalah dengan mengguinakan makanan oatmeal. Makanan oatmeal adalah makanan seperti bubur yang memiliki topping atau makanan pendukung, seperti susu, rempah rempah, buah buahan, serta kacang kacangan. Di dalam oatmeal ini terdapat kandungan dan fungsi. Kandunganya berupa serat, kalsium, dan zat besi. Yang memiliki fungsi untuk penambah asi. Makanan ini sudah sangat terkenal bagi ibu yang sedang melakukan program asi eksklusif. Maka sebab itu, untuk para ibu yang menyusui, di sarankan untuk memakan makanan berupa oatmeal, agar asih yang keluar dapat lancar dan dapat memuaskan si bayi.

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , , , | Comments Off on Makanan Penambah ASI Alami

Makanan Penambah Asi Setelah Melahirkan

Makanan penambah asi setelah melahirkan -Asi merupakan makanan yang terbaik untuk bayi, didalam Asi mengandung nutrisi yang dapat dibutuhkan oleh bayi, salah satunya dapat mencegah alergi pada makanan, bahkan melindungi dari beberapa penyakit. Bayi sangat perlu diberi Asi apalagi kepada bayi yang baru lahir dan baiknya bayi yang baru lahir tidak diberi makanan apa-apa kecuali Asi selama minggu pertama. Sebagai seorang ibu sangat penting memberikan hal terbaik untuk diri sendiri dan bayi anda dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Setelah melahirkan seorang ibu sangat perlu akan gizi untuk memulihkan diri, dan dengan teratur mengkonsumsi makanan yang sehat yang dapat meningkatkan energi untuk ibu guna untuk memberikan stamina untuk dapat menjadi ibu yang terbaik untuk snag buah hati.

Makanan penambah-asi setelah melahirkan

Makanan penambah asi setelah melahirkan

Berbagai macam Makanan Penambah Asi setelah melahirkan diantaranya :

Makanan penambah asi setelah melahirkan yang pertama banyak mengkonsumsi daging sapi tanpa lemak makanan yang dapat meningkatkan energi untuk sang ibu , bagi ibu yang setelah melahirkan membutuhkan makanan yang kaya akan zat besi seperti daging tanpa lemak, karena kekurangan zat besi dapat menguras tenaga atau tingkat energi kita dan ketika ibu yang sedang menyusui perlu makanan protein dan vitamin B12 karena daging sapi tanpa lemak merupakan sumber makanan penambah asi setelah melahirkan yang sangat baik.

Makanan penambah asi setelah melahirkan yang kedua menggunakan kacang-kacangan. Kacang-kacangan yang lebih diutamakan berwarna gelap seperti pada kacang hitam dan kacang merah, termasuk dalam jenis makanan yang dibutuhkan setelah melahirkan sangat bermanfaat terutama untuk vegatarian. Kacang-kacangan tidak hanya memiliki zat besi saja akan tetapi kaya akan protein berkualitas non hewani.

Makanan penambah asi setelah melahirkan yang ketiga adalah bluberi ibu yang sedang menyusui sesudah melahirkan harus mendapatkan dua atau lebih porsi buah atau jus setiap hari, karena di dalam bluberi terdapat vitamin yang kaya akan antioksidan, merupakan makanan penambah asi setelah melahirkan, bluberi dikenal buah yang kaya akan vitamin dan mineral dan karbohidrat guna untuk menjaga tingkat energi anda.

Makanan penambah asi setelah melahirkan yang keempat menggunakan beras coklat atau beras merah jika seorang ibu menginginkan berat badannya turun setelah melahirkan pastinya sang ibu harus mengurangi asupan karbohidrat, akan tetapi menurunkan berat badan dapat berakibat sang ibu dapat memprodusikan Asi lebih sedikit, akan tetapi hal tersebut dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan berkarbohidrat seperti beras coklat atau beras merah, roti gandum guna untuk menghasilkan energi pada tubuh sang ibu merupakan makanan penambah asi setelah melahirkan.

Makanan penambah asi setelah melahirkan yang kelima adalah jeruk, buah jeruk sangat mudah ditemukan dimana pun, karena didalam kandungan buah jeruk bermanfaat untuk menghasilkan produksi Asi yang lebih banyak karena di dalam jeruk terdapat banyak vitamin C mengkonsumsi buah jeruk pada masa setelah melahirkan dapat dengan meminum jus jeruk dan memakan buah jeruk secara langsung.

Makanan penambah asi setelah melahirkan yang keenam menggunakan susu rendah lemak, bahan susu rendah lemak seperti yoghurt, susu dan keju bahan ini sangat berguna untuk menghasilkan Asi yang sehat dan di dalam kandungan susu rendah lemak terdapat kandungan protein, vitamin B, dan vitamin D,karena produk susu rendah lemak merupakan sumber kalsium terbaik. Karena susu yang sarat dengan kalsium guna untuk membantu tulang bayi akan berkembang, sebaiknya ibu yang sesudah melahirkan memerlukan konsumsi 3 cangkir susu setiap hari nya.

Makanan penambah asi setelah melahirkan ketujuh dengan menggunakan bunga pepaya Di dalam kandungan yang terdapat pada bunga pepaya terdapat vitamin A, vitamin C kalsium dan fosfor. Ciri dari bunga pepaya berwarna kuning pucat, bunga pepaya sangat baik untuk mempercepat proses pencernaan protein karena adanya enzim papain dan tidak hanya terdapat pada bagian di bunga saja, akan tetapi terdapat pada buah dan daunnya. Cara penggunaan bunga pepaya adalah dengan ditumis, direbus, atau disiram dengan menggunakan air mendidh guna untuk lalapan.

Makanan penambah asi setelah melahirkan yang kedelapan adalah telur kuning telur adalah salah satu sumber vitamin D sangat bernutrisi untuk menjaga tulang sang ibu dan bayi tumbuh kuat, selain itu protein dalam telur dapat membantu kebutuhan anda. Untuk mengkonsumsi telur sebaiknya menyiapkan telur dadar pada saat sarapan dengan tambahan roti gandum, atau tambahkan telur rebus pada soto anda saat makan siang. Hal ini meruupakan makanan penambah asi setelah melahirkan.

Makanan penambah asi setelah melahirkan ke sembilan adalah sayuran hijau, di dalam kandungan sayuran hijau terdapat vitamin A, kalsium, vitamin C, zat besi, antioksidan, dan rendah kalori, biasanya terdapat pada jenis sayuran bayam, kangkung, dan brokoli. Sebaiknya konsumsi sayuran hhijau tersebut setiap hari.

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , , , , | Comments Off on Makanan Penambah Asi Setelah Melahirkan

Makanan Penambah Asi Ibu Menyusui

Makanan penambah asi ibu menyusui – ASI merupakan asupan pertama bagi bayi yang berumur 0 sampai 6 bulan, hendaknya bagi sang ibu memperhatikan makanan penambah asi tersebut. Upaya ini berguna sebbagai memberikan ASI yang lancar dan banyak, sang bayi yang baru lahir dan berusia masih sangat dini dapat membuat sistem pencernaannya masih lemah jadi sang bayi tidak dapat mengkonsumsi makanan yang sama seperti makanan yang terdapat pada orang dewasa. Oleh karena itu sang ibu sangat dianjurkan untuk memberikan Asi yang baik pda bayinya selama 6 bulan pertama. setelah 6 bulan sng ibu dapat memberikan bahan makanan pendamping untuk sang bayi.

Makanan penambah-asi ibu menyusui

Makanan penambah asi ibu menyusui

Macam-macam makanan penambah asi ibu menyusui adalah :

  • Sayuran hijau

Di dalam kandungan sayuran hijau terdapat kandungan yang kaya protein, asam folat, dan vitamin B6 yang berguna sebagai bahan memproduksi pertumbuhan Asi merupakan makanan penambah asi ibu menyusui disamping itu sayuran hijau juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

  • Daging

Saat ibu yang sedang menyusui sangat membutuhkan banyak sekali zat besi dan brbagai bahan makanan yang mengandung gizi bahan makanan tersebut seperti daging. Daging merupakan makanan penambah asi ibu menyusui ada baiknya mengkonsumsi daging sapi yang rendah lemak bagi tubuh anda.

  • Ikan salmon

Kandungan yang terdapat pada ikan salmon mengandung banyak protein dan mengandung DHA yang sangat tinggi. Merupakan bahan makanan penambah asi ibu menyusui. Dan sangat disarankan untuk mengkonsumsi ikan salmon dua kali dalam seminggu.

  • Kacang-kacangan

Kacang-kacangan sangat berguna untuk menambah produksi pada Asi sang ibu. Karena di dalam kacang-kacangan mengandung protein yang sangat tinggi dan zat besi yang tinggi pula, kacang-kacangan merupakan makanan penambah asi ibu menyusui.

  • Telur

Manfaat yang terdapat pada telur adalah dapat memproduksi Asi pada ibu dan memperlancar asi, telur merupakan makanan penambah asi ibu menyusui dan mengkonsumsi telur dapat mingkatkan kandungan DHA dan Asi.

  • Buah-buahan

Mengkonsumsi buah-buahan untuk ibu yang menyusui dapat berperan penting bagi sang ibu dan sangat dipercaya sebagai meningkatkan produksi Asi merupakan salah satu bahan makanan penambah asi ibu menyusui.

  • Ubi jalar

Ubi jalar adalah umbi-umbian yang dapat membantu sebagai pertumbuhan Asi pada ibu menyusui, karena di dalam ubi jalar mengandung bahan zat besi dan karotenoid yang dapat menunjang produksi Asi merupakan bahab makanan penambah asi ibu menyusui yang sangat ampuh.

  • Bawang putih

Bawang putih merupakan bahan yang sangat baik untuk meningkatkan produksi nya Asi, tidak hanya kita kenal sebagai bumbu makanan saja akan tetapi khasiat lainnya sudah banyak terbukti mampu menjadi makanan penambah asi ibu menyusui dan dapat meningkatkan nafsu makan bayi.

  • Biji fenugreek

Bii fenugreek sangat di percaya untuk merangsang hormon pertumbuhan pada payudara dan dapat meningkatkan produksi berjalannya Asi. Di dalam kandungan biji fenugreek terdapat zat besi, vitamin, kalsium dan mineral. Biji fenugreek dapat menghasilkan Asi sebanyak 90 persen pada sang ibu.

  • Pare

Sayuran pare mempunyai bentuk serupa seperti labu botol dan pare merupakan makanan yang sangat populer untuk meningkatnya Asi pada ibu. Di dalam sayuran pare terdapat kandungan vitamin dan mineral yang mampu meningkatkan laktasi pada wanita.

  • Gandum

Gandum sangat membantu proses penambah Asi, dapat pula memberikan pengaruh yang sangat positif untuk ibu menyusui karena hormon yang terdapat pada gandum dapat membantu produksi nya Asi. Bagi ibu menyusui dapat menggunakan gandum sebagai bahan penambah makanan utama, cara paling mudah untuk makan gandum dan mengolah nya dengan menggunakan cara oatmeal, karena makan semangkok oatmeal dapat membantu ibu yang sedang menyusui dalam pelepasan oksitosin.

  • Ragi

Ragi adalah suplemen gizi yang bekerja sangat luar biasa kaya akan vitamin B, zat besi, protein, dan beberapa mineral. Sangat berguna sekali untuk proses prouksi ibu yang menyusui, ibu yang menyusui dapat menikmati ragi dengan makanan yang dapat dikonsumsi seperti keju, telur dan pasta.

  • Almond

Almond merupakan penambah untuk meningkatkan produksi Asi , almond termasuk dalam bahan cemilan yang tepat untuk asupan protein, kalsium dan lemak sehat. Adapula cara memakan almond dapat dimakan pada saat utuh atau bisa diubah menjadi susu almond, bisa juga menambahkan beberapa iris almond pada salad dan kue.

  • Produk olahan susu

Makanan yang dikonsumsi pada ibu yang menyusui sebaiknya banyak mengonsumsi bahan makanan yang terdapat pada olahan susu seperti pada keju, yoghurt, dan suus dapat memproduksi proses terjadinya Asi. Hal ini karena kandungan kalsium pada produk olahan susu yang cukup tinggi dan sangat dibutukan pada ibu yang sedang menyusui, dapat membuat pertumbuhan bayi secara sehat.

Berikut merupakan makanan penambah asi ibu menyusuidari kami semoga informasi tersebut dapat bermanfaat dan berguna bagi anda.

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , , , | Comments Off on Makanan Penambah Asi Ibu Menyusui

Makanan Penambah ASI Bagi Ibu

Makanan Penambah ASI Bagi Ibu – ASI ( Air Susu Ibu ) adalah makanan yang paling baik dan terbaik yang harus di dapatkan oleh bayi mulai dari hari pertama kelahirannya hingga sang bayi berusia 6 bulan namun setelah enam bulan bayi tetap di berikan ASI ( Air Susu Ibu ) dari sang ibu tetapi tidak seeksklusif saat masa 6 bulan pertama dan memang setelah berusia di atas 6 bulan bayi sudah boleh di beri makanan ( makanan pendamping ASI ) tetapi tetap dalam tekstur yang lembut karena walaupun sistem pencernaan pada tubuh bayi telah mengalami  peningkatan tetapi tidak terlalu signifikan. Biasaya pemberian ASI ( Air Susu Ibu ) pada sang bayi akan berhenti ketika usia sang bayi sudah berusia dua tahun.

asi terhenti

Namun sebagian ibu mengeluhkan tentang ASI yang keluar dari payudara sangat sedikit. Hal ini di keluhkan oleh sang ibu pada masa masa menyusuinya. Banyak ibu ibu yang khawatir dengan kondisi kesehatan bayinya bila ASI ( Air Susu Ibu ) yang keluar terlalu sedikit dan berlangsung secara terus menerus. Para ibu ibu ini khawatir apabila asupan ASI-IbuASI ( Air Susu Ibu ) yang di butuhkan oleh bayinya tidak terpenuhi maka akan memicu timbulnya gangguan kesehatan pada  tubuh bayi serta dapat membuat proses pertumbuhan sang bayi menjadi terganggu. Makanan yang sehari hari ibu ibu konsumsi dapat mempengaruhi produksi ASI ( Air Susu Ibu ) pada kelenjar payudara. Seperti gemar mengkosumsi makanan berlemak atau makanan kolesterol tinggi, serta gemar mengkonsumsi yang mengandung gula dengan kadar yang tinggi yang dapat memicu kadar gula darah meningakat dan akan membuat kelenjar payudara menjadi pasif dalam memproduksi ASI ( Air Susu Ibu ) dan penyakit kanker payudara juga dapat mempengaruhi hal tersebut. Maka sebaiknya konsumsilah makanan yang sehat dan seimbang agar produksi ASI ( Air Susu Ibu ) meningkat serta  kondisi kesehatan tubuh juga tetap terjaga.

Makanan Penambah ASI Bagi Ibu :

  • Makanan Penambah ASI Bagi Ibu yang pertama, kacang edamame adalah salah satu jenis kacang kacangan yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat bervariasi mulai dari kandungan vitamin C, vitamin K, zat besi, kalium, magnesium, riboflavin serta kandungan asam folat. Kacang edamame ini dapat menjadi cemilan sehari hari yang sehat dan nikmat. Namun untuk mengkonsumsi kacang edamame sebagai Makanan Penambah ASI Bagi Ibu sebaiknya kacang edamame di konsumsi 1 mangkuk sebanyak 3 kali dalam seminggu.
  • Makanan Penambah ASI Bagi Ibu yang ke dua, yogurt adalah salah satu jenis makanan yang merupakan olahan dari susu yang di fermentasi. Jenis jenis yogurt kini sudah memiliki berbagai macam varian rasa mulai dari rasa original, rasa stroberry, rasa blueberry, rasa anggur, dan rasa coklat. Yogurt mengandung banyak sekali bakteri baik yang menjaga kesehatan pada sistem pencernaan tubuh. yogurt juga mengandung kalsium yang zat tinggi. Hal ini menjadikan yogurt sebagai Makanan Penambah ASI Bagi Ibu. Untuk mengkonsumsi yogurt sebainya di konsumsi sebanyak 200 gram yogurt per hari agar dapat meningkatkan produksi ASI pada kelenjar payudara.makanan ibu menyusui
  • Makanan Penambah ASI Bagi Ibu yang ke tiga, telur adalah salah satu jenis makanan yang sangat mudah di temui dan juga banyak di gemari karena rasa telur dan proses memasak telur sangat mudah. Telur memiliki kandungan protein yang tinggi, lalu ada kandungan vitamin D dan kandungan DHA. Telur sangat baik di konsumsi bagi ibu ibu yang sedang dalam masa menyusui karena dapat meningkatkan produksi ASI pada kelenjar payudara dan kandungan Vitamin D baik untuk kesehatan tulang dan gigi pada bayi serta kandungan DHA alami yang terdapat di dalam telur sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak sang bayi. Sebaiknya mengkonsumsi telur untuk meningkatkan produksi ASI pada kelenjar payudara sebanyak 6 butir telur setiap minggunya. Dan proses memasak telur sebaiknya di rebus agar tetap sehat dan aman bagi kesehatan jatung dan organ organ tubuh lainnnya.
  • Makanan Penambah ASI Bagi Ibu yang ke empat, stroberi adalah salah satu jenis buah yang banyak di gemari orang karena rasanya yang manis dan sedikit masam. Stroberi memiliki kandungan asam folat, serat sehat dan vitamin C yang dapat meningkatkan produksi serta kualitas ASI. Sebaiknya ASI di konsumsi dengan di jus karena lebih mudah di buat.

ASI Booster Tea

ASI-Booster-Tea

ASI Booster Tea

ASI Booster Tea merupakan minuman teh yang memiliki rasa yang nikmat. ASI Booster Tea ternyata tidak terbuat dari bahan dasar teh tetapi terbuat dari bahan bahan herbal lainya. ASI Booster Tea merupakan produk buatan Indonesia yang dapat bersaing dengan produk luar negeri. kandungan kandungan ASI Booster Tea sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh pada ibu ibu yang sedang dalam masa menyusui.

Penjelasan Manfaat ASI Booster Tea dan Khasiat ASI Booster Tea :

  1. Manfaat ASI Booster Tea dan Khasiat ASI Booster Tea Untuk Meningkatkan Produksi ASI
  2. Manfaat ASI Booster Tea dan Khasiat ASI Booster Tea Untuk Melancarkan ASI

Cara Beli ASI Booster Tea

ASI Booster Tea

ASI Booster Tea

Harga Asi Booster Tea 1 Botol isi 210 gr = Rp. 145.000,-

cara-beli-cepat

Cara Pemesanan Cepat ASI Booster Tea : 

SMS ke 0852-1617-3268, tuliskan : Pesan ASI Booster Tea, Jumlah Botol yang dipesan, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap.

Makanan Penambah ASI Bagi Ibu

Posted in Makanan Penambah ASI | Tagged , , , , , , , | Comments Off on Makanan Penambah ASI Bagi Ibu